Endlich gelassen und glücklich im Familienalltag
In echter Verbindung zu Dir und Deinen Kindern.
Lass Selbstzweifel, Schuldgefühle, Mental Load und Überforderung hinter Dir. Finde zurück in einen Familienalltag voller Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude.
Wenn Du das Gefühl hast, ständig funktionieren zu müssen, immer für alle da zu sein und Dich dabei selbst zu verlieren – dann bist Du hier richtig.
Das Herzstück meines Coachings bist DU: mit Deinen aktuellen Problemen, Deinen Belastungen und dem, was gesehen werden will.
Wir starten immer bei dem, was Dich im Alltag wirklich triggert: der Stress, der Streit mit den Kindern, Deine emotionalen Überreaktionen, das schlechte Gewissen, die Überforderung oder das Gefühl, nie gut genug zu sein.
Von hier aus schauen wir gemeinsam, was dahintersteckt – und was Du Dir stattdessen wünscht. Das ist die Richtung für unsere gemeinsame Arbeit.
Im Coaching geht es um Dich
- Was belastet Dich im Alltag & was steckt dahinter?
Wir gehen den Ursachen auf den Grund und schauen, was z.B. hinter Stress, Konflikten, schlechtem Gewissen oder der Angst, nicht gut genug zu sein, steckt.
Oft zeigen sich Glaubenssätze, unbewusste Erwartungen, alte Prägungen oder Ängste – meist Themen, die in unseren frühen Jahren entstanden sind und heute Dein Elternsein beeinflussen.
- Selbstregulation:
Du lernst, Deine Gefühle zu spüren, zu halten und zu regulieren – statt sie zu verdrängen oder von ihnen überrollt zu werden.
- Verbindung zu Dir selbst:
Über Mitgefühl, Selbstliebe udn Dankbarkeit findest Du zurück zu Dir, zu Deinem Körper, Deinen Bedürfnissen und Deinem Tempo.
Wir stärken Deine innere Basis – damit Du Dich wieder sicher, wertvoll und handlungsfähig fühlst.
Mein Angebot
- 1:1 Online-Coaching
- Kostenloses Kennenlerngespräch
- 5 Coaching-Einheiten à 60 Minuten
- Impulse, Reflexionen und Übungen
595,00 Euro
Durch die tiefe Verbindung zu Dir selbst, entsteht echte Verbindung in der Familie.
Du fühlst Dich wieder sicher in Dir selbst – statt ständig Angst zu haben, nicht gut genug zu sein.
Schuldgefühle verlieren ihre Macht, weil Du verstehst, was in Dir wirklich passiert.
Du musst nicht mehr alles alleine tragen – Du entwickelst innere Stabilität und echte Entlastung.
Mehr Gelassenheit im Alltag durch Selbstregulation und klare innere Orientierung.
Weniger Konflikte, mehr Verbindung – weil Du Deine Muster erkennst und aus Deiner Stärke heraus handelst.
Unsere Zusammenarbeit
Schritt 1: Du meldest Dich für ein kostenloses Erstgespräch bei mir und wir vereinbaren einen Termin.
Schritt 2: Wir lernen uns kennen und klären im Gespräch, ob mein Angebot zu Deinen Themen und Herausforderungen passt.
Schritt 3: Wir arbeiten zusammen und es findet alle 14 Tage ein Coaching-Termin online statt. Dazwischen bekommst Du von mir kleine Übungen, Impulse und Reflexionen als Begleitung.